가래 생기는 이유 알려드립니다

가래 생기는 이유 알려드립니다.

 

안녕하세요 오늘은 가래가 생기는 이유 에 대해 그리고 가래에 도움이 되는 5가지 방법도 알려드리려고 합니다. 

 

겨울이 오면 감기와 각종 호흡기질환이 자주 걸리고 이때문에 가래가 생기면서 고생하시는 분들이 많습니다. 가래가 심한 경우에는 목도 불편할 뿐더러 숨도 잘 쉬어지지 않는데요 그 이유부터 한번 알아 볼까요?

가래가 생기는 이유

우리 몸의 상태변화로인해 몸은 분비물을들 통해 이상이 있음을 신호하게 됩니다. 가래도 이와 같은데요. 대부분의 분들은 가래가 나왔을때는 확인하지않은체로 그냥 뱉어 버리는 경우가 많습니다. 하지만 가래의 색깔 그리고 농도 끈적임 등은 여러분은 기관지와 폐의 상태에 따라서 각기 다르기때문에 갑작스럽게 가래의 양이 많다면 색깔과 농고 끈적임등을 자세히 살펴볼 필요가 있습니다.

 

가래 생기는 이유 

가래가 생기는 이유는 외부로부터 유입된 세균과 먼지 그리고 불순물, 그리고 염증이 기관지속에 있는 점액과 섞여서 몸밖으로 배출이 되는 것입니다. 쉽게 말하면 몸은 안좋은것을 바깥으로 내보내려고 하기때문에 기관지 속에 있는 점액이 이것들은 전부 끌어모아서 바깥으로 끌어내는 안전요원 같은 역할이라고 보면 되겠네요. 가래가 나옴으로써 기관지는 보호를 받고 각종 질병으로부터 몸을 보호하는데요, 유난히 가래의 색깔이 누렇고 찐하다면 만성기관지염이 아닌지 생각해 보셔야합니다. 잦은 기침과 목에 통증이 동반되는 경우가 많습니다. 그리고 가래의 색깔이 어두운 붉은색이라면 폐렴 심하면 폐암일 수도 있으므로 가까운 병원을 빠르게 방문 하시는게 좋겠습니다.  피가 함께 나오는 객혈은 여러가지 질병의 증상중 하나 일 수가 있는데 결핵, 폐렴 그리고 후두염 등이 있습니다.  

 

 

가래 생기는 이유 
가래의 색깔이 녹색빛을 띈다면 녹농균 감염 혹은 인플루엔자 간균일 가능성이 있습니다. 그리고 또 가래가 너무 빈번하게 나오거나 가래와 기침이 동반되서 2달동안 이어지며 호전의 기미가 안보이면 가까운 병원을 찾으시는게 좋습니다. 물론 2달까지 버티시지 않는게 좋겠죠 ? 왜냐하면 계속 방치 할 경우에는 만성 기관지염으로 악화될 수 있기 때문입니다.  

건강한사람의 가래는 불투명하고 맑은 색이거나 하얗습니다.

가래 생기는 이유 

그래서 이런 가래는 굳이 뱉어내지 않아도 큰 문제가 없습니다 왜냐하면 정상적 가래속에 들어있는 세균은 위장안에서 전부 죽기때문이죠 하지만 결핵 환자의 경우에는 결핵균이 가래속에 있기때문에 장에 들어갈경우 문제를 일으킬 여지가 있으므로 삼키시면 안됩니다. 결론 적으로 가래가 나오면 뱉는 습관을 들이시는게 좋겠습니다. 마시지 마세요!

 

 

가래 생기는 이유 
가래를 없애는데 도움이 되는 것 5가지

첫번째

레몬 빨아 먹기 입니다.  레몬을 먹기 좋은 크기로 자르신 뒤 레몬을 깨물어 빨아 드시고 껍데기는 그냥 버리시면 됩니다. 이 방법은 가래를 줄이지는 못하지만 목속의 답답함을 완화할 수 있는 방법입니다. 레몬속에는 산 성분이 많기 때문에 목으로 넘길떄 청량감을 주기때문에 답답하신분들은 레몬을 빨아 드시면 조금 답답함을 해소 하실 수 있겠습니다.

가래 생기는 이유 

두번째

수시로 물 마시기 입니다. 주로 급성인후두염이나 편도염 같이 목감기때문에 생기는 가래인 경우에는 이 방법이 굉장히 효과가 큽니다. 목감기가 있을때는 목속의 면역세포가 기도안에 들어간 세균하고 싸우게 되고 이로인해 염증이 생기고 이로인해 찌꺼기가 나오는데요 앞서 말씀 드린 것 처럼 이 찌꺼기가 쌓여서 가래가 되고 물을 반복해서 드시면 찌꺼기가 물에 쓸려서 내려가겠죠? 몸에 수분을 잃었을때 물을 많이 드시면 좋으니 물은 언제나 자주 마셔주는게 좋겠습니다.

 

 

가래 생기는 이유 
세번째

콧소리내며 노래하기 입니다.

이방법은 가래를 줄이는 방법은 아니지만 어느 정도 목이 꽉 막혔다는 느낌을 줄여줍니다. 입을 다물고 코에 힘을 주고 소리를 내 보세요 가래가 성대쪽에 걸려 소리가 잘 안나고 숨도 막힐때는 이렇게 소리를 내면 성대가 밑으로 내려가고 가래도 함께 밑으로 내려가서 증상이 조금 완화될 수 있습니다.

 

 

가래 생기는 이유 
네번째

뜨거운 수건을 코위에 덮어주기

이 방법은 꽤 많은 도움이 되는 핵심이 되는 방법이라고 할 수 있습니다. 수건을 뜨거운 물에 적시고 조금 식힌 뒤 코 가까이에 대고 따뜻한 김을 코로 마십니다. 축농증이나 코감기에 걸렸거나 건조하고 찬공기로 인해  가래가 생긴 경우에 이 방법을 써보시면 되겠습니다. 코 속을 따뜻하게 하면 코안의 점막에서 과하게 분비하고 있던 점액이 줄어들게 됩니다. 그리고 코 점막 붓기가 빠지게 되고 코와 목을 통하는 공기가 순환이 잘 되면서 가래도 밑으로 잘 내려가게 됩니다. 수건이 없으신 경우에는 컵이나 그릇에 뜨거운 물을 받으시고 코를 가까이 대고 숨을 쉬어 보시는 방법을 사용해 보셔도 되겠습니다.

 

 

가래 생기는 이유 
마지막으로 

도라지차 섭취 입니다.

도라지는 가래를 없애고 고름을 뽑아내는 효과가 있다고 동의보감에 나와있습니다. 이 효과는 강하기 떄문에 감기로 인해 생기는 기침과 목의 붓기 그리고 목에 오는 통증, 가래로 인해 오는 호흡이 불편한 것들을 완화시켜 주고 실제로 도움이 된다고합니다. 도라지에는 실제로 사포닌 성분이 다량 들어 있으며 사포닌은 바로 우리 기관지안을 촉촉하게 해주는 점막을 생성하는데 쓰이는 성분이라고 합니다. 물 한컵에 도라지 15g을 넣고 강한 불에서 약 40분간 끓이고 불을 줄이고 살살 달이면 됩니다 너무 장시간 할 필요는 없으나 적당히 다려졋다 싶으면 침전물들을 체에 거르고 마시면 되는데 꿀을 함께 드시면 더 좋겠죠?

가래 생기는 이유 
자 지금까지 가래가 생기는 이유와 가래에 도움이 되는 5가지 방법에 대해 알아 봤는데요. 여러분에게 유익한 정보가 되었다면 좋겠습니다. 다들 몸관리 잘 하시고 건강하세요!